Back to All Events

AUTUMN YOGA WORKSHOP AT LIPOWY DOM


Ro%CC%81z%CC%87ne+%289%29.jpg

🍁 JESIENNY DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ w LIPOWYM DOMU na Mazurach 🍁

Warsztat rozpoczynamy popołudniową sesją jogi w czwartek 31.10.2019 o 17:00.
Warsztat kończymy obiadem w niedzielę 3.11.2019 o 12:00.

Temat warsztatu:
🌞"WEWNĘTRZNE CIEPŁO, ŻYCZLIWOŚĆ I POGODA DUCHA"🌞
Celem warsztatu jest poznanie technik pracy z ciałem i z oddechem w asanach i pranajamie, a także poznanie wybranych jogasutr, wspierających w dążeniu do zachowania równowagi w czasie przesilenia jesiennego. Przełom października i listopada, również ze względu na obchodzone w tym czasie święto, często nastraja melancholijnie i kieruje do wewnątrz. Moim zamiarem jest pomóc praktykującym odnaleźć wewnętrzne ciepło, wyrozumiałość do siebie, pogodę ducha i wdzięczność tak, aby ten naturalny jesienny proces kierowania się ku sobie, zaglądania w siebie i godzenia się na przemijanie doświadczać z pełną jego akceptacją❗️

🌿ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:🌿
7.30 MEDYTACJA
8.00 PRANAYAMA
8.30 lekkie śniadanie (owsianka/jaglanka itp.)
10:00 JOGA TEMATYCZNA
12.00 obiad
17.00 JOGA REGENERACYJNA (asany i pranayama)
19.00 kolacja
20.00-21.30 Koncert Mis Tybetańskich i Gongu/ film/ medytacja/ rozmowy

🏡MIEJSCE:
Lipowy dom położony jest nad jeziorem w Pieckach niedaleko Mrągowa. Zbudowany został w tradycyjnej mazurskiej stylistyce, z zastosowaniem nowoczesnych technologii. Projektowi przyświecała idea stworzenia gospodarstwa, które harmonijnie wpisze się w otaczającą przyrodę. Przy budowie właściciele wykorzystali materiały odnawialne. Na dachu domu zainstalowali zaś kolektory słoneczne, które ogrzewają wodę. Dom posiada własną oczyszczalnię, ogród warzywny, młody sad i kompost.
Więcej informacji: www.lipowydom.pl

🛌ZAKWATEROWANIE:
W Lipowym Domu jest 7 pokoi 2- i 3-osobowych oraz jeden 1-osobowy.

🍵KUCHNIA:
Menu w Lipowym Domu dostrojone jest do pór roku i bazuje na lokalnych, ekologicznych, sprawdzonych produktach.
W ciągu dnia będą podawane 3 posiłki dziennie:
❖ ŚNIADANIE (sycąca owsianka, kawa gotowana i napary z świeżych ziół)
❖ OBIAD (zupa, drugie danie z 3 elementów i deser)
❖ KOLACJA (sałaty, coś ciepłego, pasty i chleb)

🌻CZAS WOLNY:
❖W Lipowym Domu do dyspozycji gości jest salon z kominkiem oraz taras z widokiem na piękne jezioro.
❖ Istnieje możliwość wypożyczenia rowerów.
❖ Dom położony jest w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Na jego obszarze warto zobaczyć i zwiedzić:
∙ Muzeum w Chacie Podcieniowej z XIX w Kadzidłowie,
∙ Centrum Kajakowe w Krutyni
∙ stadninę koni
❖Wieczorami możliwe są projekcje filmów

🤸🏼‍♀️DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.

💰PŁATNOŚCI:
Opłata 870,- PLN obejmuje:
wszystkie sesje asan i pranayamy
pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem

🐥"EARLY BIRD PRICE"❗️ 820,- PLN ❗️ przy wpłacie zaliczki do 15 września 2019 🐥

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

❗️ZGŁOSZENIA DO 15. PAŹDZIERNIKA 2019

❗️GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 330 PLN❗️

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “Jesienna Joga"

W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️

📍ADRES:
Lipowo 71, gmina Piecki powiat mrągowski
https://goo.gl/maps/MdsoucVFRBPgrhe16

🚀DOJAZD
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.

🌿ZAPRASZAM!🌿
Dorota Kobos