Yoga
Strumień energii, płynący przez ciało ułożone w asanie powinien być jednostajny i niezakłócony. Opór dla swobodnego przepływu energii stawia nie tylko specyficzna dla każdego z nas budowa ciała, ale i nasze myśli, lęki, czyli wewnętrzna konstrukcja psychiczna. Praktykując z ciałem, oddechem i umysłem w asanach, stopniowo odkrywamy i lepiej rozumiemy nas samych, naszą ludzką naturę i ukryty potencjał doświadczania spokoju w sobie i w relacji ze światem. Taka praktyka staje się prawdziwą jogą i prowadzi głębiej w wyciszony stan umysłu.
Aktualności
W dniach 24.-31.08.2019 nie odbywają się sesje Home Yoga
W tym czasie prowadzę warsztat🌻 Sierpniowy Tydzień z Jogą na Mazurach 🌻
Na sesje Home Yoga zapraszam od 2-go Września!
Mantra do Patañjalego
To mantra, którą recytuję przed rozpoczęciem praktyki. Patañjali jest autorem pierwszego pisanego dzieła o jodze w teorii i praktyce, zatytułowanego Jogasutry. Recytowanie tej mantry jest symbolicznym ukłonem przed mądrością Jogi oraz wyrazem wdzięczności wszystkim moim nauczycielom, ich nauczycielom oraz postaci samego Patañjalego jako uosobiena najstarszego przodka wszystkich nauczycieli. Mądrość Jogi jako nauki i praktyki prowadzącej do wyciszonego, przejrzystego stanu umysłu może przetrwać jedynie dzięki uprawianiu jej i dzieleniu się tą praktyką z innymi. Cieszę się, że mogę rozwijać siebie w mojej pasji, dzielić się nią i inspirować dalej innych. Aby przeczytać pełen sanskrycki tekst Mantry do Patañjalego oraz jej tłumaczenie kliknij tutaj.
👑 Zapraszam serdecznie na cykl sesji Jogi w Łazienkach Królewskich 2019 👑
Sesje są bezpłatne i otwarte dla wszystkich❗️
Praktykujemy na świeżym powietrzu przy dobrych warunkach pogodowych.
KONIECZNA JEST WŁASNA MATA❗️
🍀 Sesje jogi odbywać się będą w godzinach 10.00-11.30 rano!
Będziemy spotykać się na trawniku blisko Pałacu na Wyspie, po drugiej stronie Stawu Łazienkowskiego:
👉 https://goo.gl/maps/WwQhqoNZCSR2
Kliknij na zdjęcie wydarzenia, aby dowiedzieć się szczegółów wydarzenia.