Yoga 

Strumień energii, płynący przez ciało ułożone w asanie powinien być jednostajny i niezakłócony. Opór dla swobodnego przepływu energii stawia nie tylko specyficzna dla każdego z nas budowa ciała, ale i nasze myśli, lęki, czyli wewnętrzna konstrukcja psychiczna. Praktykując z ciałem, oddechem i umysłem w asanach, stopniowo odkrywamy i lepiej rozumiemy nas samych, naszą ludzką naturę i ukryty potencjał doświadczania spokoju w sobie i w relacji ze światem. Taka praktyka staje się prawdziwą jogą i prowadzi głębiej w wyciszony stan umysłu.


Aktualności

❗️W dniach 10.-14. Grudnia sesje Home Yoga są odwołane❗️


Niedzielne Sesje Home Yoga (rano i wieczorem)
dedykowane 100. rocznicy urodzin B.K.S. Iyengara
16. Grudnia 2018 godz. 10:00-12:30 oraz 18:00-20:30

 B.K.S. Iyengar w Siddhasanie (źródło:  Światło Jogi  B.K.S. Iyengara)

B.K.S. Iyengar w Siddhasanie (źródło: Światło Jogi B.K.S. Iyengara)


 Fot.: Martyna Łysy

Fot.: Martyna Łysy



Mantra do Patañjalego

To mantra, którą recytuję przed rozpoczęciem praktyki. Patañjali jest autorem pierwszego pisanego dzieła o jodze w teorii i praktyce, zatytułowanego Jogasutry. Recytowanie tej mantry jest symbolicznym ukłonem przed mądrością Jogi oraz wyrazem wdzięczności wszystkim moim nauczycielom, ich nauczycielom oraz postaci samego Patañjalego jako uosobiena najstarszego przodka wszystkich nauczycieli. Mądrość Jogi jako nauki i praktyki prowadzącej do wyciszonego, przejrzystego stanu umysłu może przetrwać jedynie dzięki uprawianiu jej i dzieleniu się tą praktyką z innymi. Cieszę się, że mogę rozwijać siebie w mojej pasji, dzielić się nią i inspirować dalej innych. Aby przeczytać pełen sanskrycki tekst Mantry do Patañjalego oraz jej tłumaczenie kliknij tutaj.


Nadchodzące wydarzenia