Back to All Events

Niedzielna Sesja Home Yoga

  • Home Yoga 24B Puławska Warszawa, mazowieckie, 02-512 Poland (map)

Serdecznie zapraszam na specjalne wydanie sesji Home Yoga w kameralnym Studio Home Yoga w niedzielę 11. Listopada 2018 w godzinach 18:00-20:30.

Tematem praktyki będzie otwarcie klatki piersiowej oraz bioder.

Pierwsze półtorej godziny sesji poświęcone będzie praktyce asan równoważących mobilność wraz ze zwartością w obszarze bioder oraz wzmacniających stabilność kręgosłupa od podstawy, przez odcinek piersiowy do szyjnego.

Ostatnia godzina praktyki dedykowana będzie pranajamie, podczas której będziemy wznosić i dalej rozwijać przestrzeń klatki piersiowej, wspierając pracę serca oraz pomagając osadzić umysłowi w ciszy i spokoju. 

Po praktyce mały poczęstunek: ciepła zupa buraczkowa, napar z przyprawami indyjskimi☕️ oraz zdrowe przekąski!

Cena:
Jednorazowe wejście 80 PLN
Dla posiadaczy kart Home Yoga zaznaczone zostaną 2 płatki lotosu (2 wejścia).

Ponieważ liczba miejsc na sesji jest ograniczona do 6 osób, bardzo proszę o wcześniejsze zapisy:
yoga@dorotakobos.com

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 80 PLN bądź odznaczenie 2 płatków (2 wejść) na karnecie z odpowiednią adnotacją.

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: "Niedzielna Home Yoga"

W przypadku rezygnacji, zaliczka będzie zwrócona, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba.

Do zobaczenia na macie!