Back to All Events

PI膭TKOWA HOME YOGA

  • Dorota Kobos Yoga & Art (map)

馃尶Serdecznie zapraszam do wzi臋cia udzia艂u w sesji Home Yoga w kameralnym Studio Home Yoga przy Pu艂awskiej 24B/37 w pi膮tek 24. Maja 2019 w godz. 18:00-20:30.馃尶

馃敺Tematem sesji jest wzmacniaj膮ca praca mi臋艣ni g艂臋bokich brzucha w pozycjach jogi, nale偶膮cych do nast臋puj膮cych grup:
鈼哢dara Akuncana Sthiti (pozycje brzuszne)
鈼哢tthistha Sthiti (pozycje r贸wnowa偶ne)
鈼哖a艣chima Pratana Sthiti (pozycje z wyd艂u偶eniem cia艂a w prz贸d)
鈼哣iparita Sthiti (pozycje odwr贸cone)

馃尶Zapraszam do praktyki, kt贸rej na pewno potrzebujesz, nawet je艣li b臋dzie stanowi膰 dla Ciebie wyzwanie (albo w艂a艣nie dlatego)鉂楋笍鈽勶笍W mocnym, silnym ciele organy wewn臋trzne podtrzymuj膮 zdrowe funkcjonowanie i wzmocniony staje si臋 r贸wnie偶 umys艂. Silne cia艂o dostarcza bowiem zar贸wno energii jak i odwagi do konsekwentnego realizowania wszystkich powzi臋tych przez Ciebie, wa偶nych, 偶yciowych projekt贸w.馃尡

鉂楋笍Bardzo prosz臋 wzi膮膰 pod uwag臋, 偶e pozycji jogi oraz pranajamy silnie anga偶uj膮cych g艂臋bokie mi臋艣nie brzucha nie wykonujemy w czasie menstruacji, ci膮偶y oraz w czasie rekonwalescencji po porodzie lub po zabiegach/operacjach chirurgicznych (do oko艂o 6 miesi臋cy po i/lub w zale偶no艣ci od indywidualnych zalece艅 lekarskich).

馃尶Pierwsze 1,5-2 godzin sesji po艣wi臋cone b臋dzie praktyce wybranych Asan. Ostatnie p贸艂 godziny do godziny praktyki dedykowane b臋dzie Pranajamie.

馃嵉Po praktyce ma艂y pocz臋stunek: ciep艂a zupa warzywna, napar z przyprawami indyjskimi鈽曪笍 oraz zdrowe przek膮ski!

馃挵Cena:
Jednorazowe wej艣cie 80 PLN
Dla posiadaczy kart Home Yoga zaznaczone zostan膮 2 p艂atki lotosu (2 wej艣cia).

鉁嶐煆糚oniewa偶 liczba miejsc na sesji jest ograniczona do 6 os贸b, bardzo prosz臋 o wcze艣niejsze zapisy:
yoga@dorotakobos.com

鉂楋笍Gwarancj膮 rezerwacji miejsca jest wp艂ata zaliczki w wysoko艣ci 80 PLN b膮d藕 odznaczenie 2 p艂atk贸w (2 wej艣膰) na karnecie z odpowiedni膮 adnotacj膮.

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytu艂 przelewu: "Pi膮tkowa Home Yoga"

W PRZYPADKU REZYGNACJI, ZALICZKA LUB 2 WEJ艢CIA Z KARNETU B臉D膭 ZWR脫CONE, JE呕ELI NA ZWOLNIONE MIEJSCE ZNAJDZIE SI臉 INNA CH臉TNA OSOBA鉂楋笍

Do zobaczenia na macie!
Dorota Kobos

Earlier Event: April 30
MAJ脫WKA Z JOG膭 W HISZPANII