Serdecznie zapraszam na specjalne wydanie sesji Home Yoga w kameralnym Studio Home Yoga w niedzielę 11. Listopada 2018 w godzinach 18:00-20:30.

Tematem praktyki będzie: PRZESTRZEŃ i SIŁA ciała i umysłu.

SIŁA kręgosłupa i kończyn pomaga zbudować mocną i stabilną strukturę, wspierającą otwarcie szczególnych rejonów ciała, takich jak miednica oraz klatka piersiowa. Ich otwarcie wpływa na poczucie chłodu we wnętrzu głowy oraz na spokojny stan umysłu, który może być doświadczany jako "wolna przestrzeń pomiędzy myślami".

PRZESTRZEŃ W CIELE daje miejsce dla nowego ruchu i nowego ustawienia. PRZESTRZEŃ W UMYŚLE daje miejsce dla zmiany sposobu myślenia. Dbałość o przestrzeń w praktyce jogi tworzy okazję do zmiany podejścia, do obudzenia, zaangażowania i wzmocnienia konkretnych struktur ciała takich, jak kręgosłup, mięśnie szkieletowe i kończyny. W wyniku tego procesu wzmacnia się również wewnętrzne poczucie pewności.

Pierwsze 1,5-2 godzin sesji poświęcone będzie praktyce wybranych Asan.
Ostatnie pół godziny do godziny praktyki dedykowane będzie Pranajamie

Po praktyce mały poczęstunek: ciepła zupa buraczkowa, napar z przyprawami indyjskimi☕️ oraz zdrowe przekąski!

Cena:
Jednorazowe wejście 80 PLN
Dla posiadaczy kart Home Yoga zaznaczone zostaną 2 płatki lotosu (2 wejścia).

Ponieważ liczba miejsc na sesji jest ograniczona do 6 osób, bardzo proszę o wcześniejsze zapisy:
yoga@dorotakobos.com

❗️Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 80 PLN bądź odznaczenie 2 płatków (2 wejść) na karnecie z odpowiednią adnotacją.

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: "Niedzielna Home Yoga"

W PRZYPADKU REZYGNACJI, ZALICZKA LUB 2 WEJŚCIA Z KARNETU BĘDĄ ZWRÓCONE, JEŻELI NA ZWOLNIONE MIEJSCE ZNAJDZIE SIĘ INNA CHĘTNA OSOBA❗️

Do zobaczenia na macie!
Dorota Kobos