Your Custom Text Here
Jeste艣 zdecydowana/ny lub jeste艣 ju偶 nasz膮/ym klientk膮/em, zapisz si臋 na sesje HY poprzez panel:
Zg艂aszasz si臋 pierwszy raz i przed zapisem chcesz skorzysta膰 z naszego doradztwa:
Pu艂awska 24B lok. 37
(mapa)
Home Yoga to sesje skierowane do uczni贸w o trzech poziomach zaawansowania*, preferuj膮cych praktyk臋 w ma艂ych grupach, indywidualne podej艣cie nauczycielki oraz wi臋ksze skupienie. Praktykujemy w kameralnym studiu na ul. Pu艂awskiej 24B, w lokalu nr 37, komfortowo mieszcz膮cym grup臋 maksymalnie 12-osobow膮. Wspomniane warunki daj膮 nam szans臋 wnikliwie przyjrze膰 si臋 poprawnej postawie cia艂a w asanach i na bie偶膮co j膮 korygowa膰. Podczas sesji Home Yoga zyskujemy g艂臋bsze zrozumienie praktyki jogi, co umo偶liwia uczestnikom stosunkowo szybki progres. Je艣li powstaj膮 jakiekolwiek pytania, osoba prowadz膮ca, stara si臋 na nie odpowiada膰 na bie偶膮co.
Ze wzgl臋du na ograniczon膮 liczb臋 miejsc, wymagane s膮 wcze艣niejsze zapisy!
Zapis na dan膮 sesj臋 mo偶na anulowa膰 na minimum 48h przed wybran膮 sesj膮!
*Poziomy zaawansowania grup Home Yoga:
Poziom I - dla os贸b, kt贸re praktykowa艂y w Home Yoga Studio minimum 1 miesi膮c regularnie, potrzebuj膮 ugruntowa膰 si臋 w podstawach Jogi Iyengara oraz nie znaj膮 jeszcze lub nie s膮 gotowe do praktyki pozycji odwr贸conych (stanie na g艂owie, 艣wieca), ani nie znaj膮 asan do nich alternatywnych. Sesje Poziom I trwaj膮 75 minut. Po regularnej praktyce minimum 3 miesi膮ce, po konsultacji z osob膮 nauczaj膮c膮 mo偶liwe jest do艂膮czenie do grup Poziom II:
Poziom II - dla praktykuj膮cych regularnie w Home Yoga Studio minimum 3 miesi膮ce, znaj膮cych podstawy Jogi Iyengara, gotowych praktykowa膰 pozycje odwr贸cone (stanie na g艂owie i 艣wieca) lub ich bezpieczne warianty alternatywne w przypadku przeciwskaza艅 do wykonywania pozycji odwr贸conych. Sesje Poziom II trwaj膮 90 minut. Po minimum 1 roku regularnej praktyki oraz po konsultacji z osob膮 nauczaj膮c膮, mo偶liwe jest do艂膮czenie do grup Poziom III:
Poziom III - dla praktykuj膮cych regularnie w Home Yoga Studio minimum 1 rok, oswojonych z praktyk膮 pozycji odwr贸conych i ich wariant贸w alternatywnych w Metodzie Jogi Iyengara oraz zainteresowanych pog艂臋bianiem swojego rozumienia w jodze tak pod wzgl臋dem fizycznym, psychicznym, jak i intelektualnym. Na sesjach Poziomu III-ego pojawia膰 si臋 b臋d膮 elementy anatomii, filozofii jogi (m. in. Jogasutr Pata帽jalego), pranayama oraz medytacja. Sesje Poziom III trwaj膮 110 minut. Po minimum 1 roku regularnej praktyki na Poziomie III i po konsultacji z prowadz膮c膮, mo偶liwe jest do艂膮czenie do grupy mentoringowej (wybrane niedziele ok. 1x/ miesi膮c).
Nauczyciel/ka doradzi i wska偶e grup臋, kt贸ra b臋dzie dla praktykuj膮cej/ego najkorzystniejsza.
鉂楋笍W sesjach Home Yoga prowadzonych przez Dorot臋 Kobos (Poziom II i III) mo偶liwy jest udzia艂 online via Zoom.
Zakup karnetu online:
Zakup tradycyjnym przelewem przed sesj膮:
Nr Konta Bankowego: 41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Tytu艂 przelewu: HOME YOGA + rodzaj karnetu/ wej艣cie jednorazowe
Dorota Kobos Yoga & Art
ul. Pu艂awska 24B lok. 37
02-512 Warszawa
Uczestnictwo w sesjach prowadzonych przez Dorota Kobos Yoga & Art jest r贸wnoznaczne z akceptacj膮 regulaminu!
Joga w 艁azienkach Kr贸lewskich to moja dobrowolna inicjatywa prowadzenia bezp艂atnych sesji jogi, 偶yczliwie wspierana przez Muzeum 艁azienek Kr贸lewskich w Warszawie. W sezonie letnim praktyka odbywa si臋 przede wszystkim na 艣wie偶ym powietrzu. W deszczowe dni praktykujemy w wyznaczonym przez Muzeum, ciep艂ym pomieszczeniu. Sesje odbywaj膮 si臋 w wybrane niedziele, w godzinach 10.00-11.30 przed po艂udniem. Ka偶dy z uczestnik贸w powinien wzi膮膰 ze sob膮 w艂asn膮 mat臋 do jogi i ewentualnie dodatkowo lekki koc albo r臋cznik. Mile widziane s膮 wspieraj膮ce moj膮 inicjatyw臋, wolne datki. Kliknij tutaj, aby dowiedzie膰 si臋 wi臋cej.
Uczestnictwo w sesjach prowadzonych przez Dorota Kobos Yoga & Art jest r贸wnoznaczne z akceptacj膮 regulaminu!
River View Wellness Centre to luksusowy klub fitness i wellness, znajduj膮cy si臋 na najwy偶szym, 43. pi臋trze Hotelu InterContinental w samym centrum Warszawy. Sesje jogi Klubu River View trwaj膮 60 minut i s膮 otwarte dla uczestnik贸w wszystkich poziom贸w praktyki. Grupy s膮 ma艂e, co umo偶liwia indywidualne podej艣cie instruktora do ka偶dego uczestnika sesji jogi. Klub River View Wellness Centre oferuje wielorakie pakiety cz艂onkowskie lub wielogodzinne, dzienne, jednorazowe wej艣cia, obejmuj膮ce zaj臋cia fitness oraz si艂owni臋, pobyt w saunach, na basenie i w jacuzzi z pi臋knym, panoramicznym widokiem na ca艂膮 Warszaw臋. Aby dowiedzie膰 si臋 wi臋cej i skontaktowa膰 z recepcj膮 Klubu kliknij tutaj.