HOME YOGA SCHEDULE
30.06-31.08.2025 HOLIDAY SCHEDULE 馃尀
21.07-3.08.2025 break (2 weeks)
You are ready to subscribe via the Home Yoga Client Panel:
You are registering for the first time in Home Yoga Studio & would like to receive our advice:
鉂楋笍I am usually responding to registrations between 2-5 pm from Monday to Friday鉂楋笍
ABOUT THE SESSIONS & PRICES:
Home Yoga to sesje skierowane do uczni贸w o trzech poziomach zaawansowania*, preferuj膮cych praktyk臋 w ma艂ych grupach, indywidualne podej艣cie nauczycielki oraz wi臋ksze skupienie. Praktykujemy w kameralnym studiu na ul. Pu艂awskiej 24B, w lokalu nr 37, komfortowo mieszcz膮cym grup臋 maksymalnie 12-osobow膮. Wspomniane warunki daj膮 nam szans臋 wnikliwie przyjrze膰 si臋 poprawnej postawie cia艂a w asanach i na bie偶膮co j膮 korygowa膰. Podczas sesji Home Yoga zyskujemy g艂臋bsze zrozumienie praktyki jogi, co umo偶liwia uczestnikom stosunkowo szybki progres. Je艣li powstaj膮 jakiekolwiek pytania, osoba prowadz膮ca, stara si臋 na nie odpowiada膰 na bie偶膮co.
Ze wzgl臋du na ograniczon膮 liczb臋 miejsc, wymagane s膮 wcze艣niejsze zapisy!
Zapis na dan膮 sesj臋 mo偶na anulowa膰 na minimum 48h przed wybran膮 sesj膮!
*Poziomy zaawansowania grup Home Yoga:
Poziom I - dla os贸b, kt贸re praktykowa艂y w Home Yoga Studio minimum 1 miesi膮c regularnie, potrzebuj膮 ugruntowa膰 si臋 w podstawach Jogi Iyengara oraz nie znaj膮 jeszcze lub nie s膮 gotowe do praktyki pozycji odwr贸conych (stanie na g艂owie, 艣wieca), ani nie znaj膮 asan do nich alternatywnych. Sesje Poziom I trwaj膮 75 minut. Po regularnej praktyce minimum 3 miesi膮ce, po konsultacji z osob膮 nauczaj膮c膮 mo偶liwe jest do艂膮czenie do grup Poziom II:
Poziom II - dla praktykuj膮cych regularnie w Home Yoga Studio minimum 3 miesi膮ce, znaj膮cych podstawy Jogi Iyengara, gotowych praktykowa膰 pozycje odwr贸cone (stanie na g艂owie i 艣wieca) lub ich bezpieczne warianty alternatywne w przypadku przeciwskaza艅 do wykonywania pozycji odwr贸conych. Sesje Poziom II trwaj膮 90 minut. Po minimum 1 roku regularnej praktyki oraz po konsultacji z osob膮 nauczaj膮c膮, mo偶liwe jest do艂膮czenie do grup Poziom III:
Poziom III - dla praktykuj膮cych regularnie w Home Yoga Studio minimum 1 rok, oswojonych z praktyk膮 pozycji odwr贸conych i ich wariant贸w alternatywnych w Metodzie Jogi Iyengara oraz zainteresowanych pog艂臋bianiem swojego rozumienia w jodze tak pod wzgl臋dem fizycznym, psychicznym, jak i intelektualnym. Na sesjach Poziomu III-ego pojawia膰 si臋 b臋d膮 elementy anatomii, filozofii jogi (m. in. Jogasutr Pata帽jalego), pranayama oraz medytacja. Sesje Poziom III trwaj膮 110 minut. Po minimum 1 roku regularnej praktyki na Poziomie III i po konsultacji z prowadz膮c膮, mo偶liwe jest do艂膮czenie do grupy mentoringowej (wybrane niedziele ok. 1x/ miesi膮c).
Nauczyciel/ka doradzi i wska偶e grup臋, kt贸ra b臋dzie dla praktykuj膮cej/ego najkorzystniejsza.
鉂楋笍W sesjach Home Yoga prowadzonych przez Dorot臋 Kobos (Poziom II i III) mo偶liwy jest udzia艂 online via Zoom.
Purchase your home yoga card online:
Payment via transfer before the session:
IBAN: PL 41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
BIC SWIFT: INGBPLPW
Title: HOME YOGA + type of the card/ single entrance
Dorota Kobos Yoga & Art
ul. Pu艂awska 24B lok. 37
02-512 Warsaw
Participating in classes means that you accept and agree to adhere to the RULES & PRINCIPALS!
Yoga in Royal 艁azienki Park in Warsaw (Joga w 艁azienkach Kr贸lewskich) is free of admission and open to all. During summer time we practice mostly in the fresh air surrounded by the beautiful nature of Royal 艁azienki Park. In winter we are practicing in the warm interior of Museum 艁azkienki Kr贸lewskie. The yoga practice takes place on selected Sunday mornings at 10 am. Everyone should bring her/his own yoga mat and blanket/towel. The classes are mostly led in Polish. Click here to learn more about Yoga in Royal 艁azienki Park.
Participating in classes means that you accept and agree to adhere to the rules & principles!
The River View Wellness Centre is an exclusive fitness and wellness club located on the top floor of The InterContinental Hotel in the centre of Warsaw. The yoga classes mentioned in my schedule take 60 minutes and are open to yoga practitioners of all levels. The groups are small which enables a more individual approach of the instructor. The club offers various membership plans based on your needs or a daily ticket which includes all scheduled fitness sessions. You also can enjoy the jacuzzi, the saunas and the swimming pool with a panoramic view of Warsaw. Click here to learn more details and to contact the club reception.
Yoga in River View Wellness Centre
Dorota Kobos
Wednesdays 6:30-7:30 pm
Saturdays 9-10 am
(map)