Yoga 

Strumień energii, płynący przez ciało ułożone w asanie powinien być jednostajny i niezakłócony. Opór dla swobodnego przepływu energii stawia nie tylko specyficzna dla każdego z nas budowa ciała, ale i nasze myśli, lęki, czyli wewnętrzna konstrukcja psychiczna. Praktykując z ciałem, oddechem i umysłem w asanach, stopniowo odkrywamy i lepiej rozumiemy nas samych, naszą ludzką naturę i ukryty potencjał doświadczania spokoju w sobie i w relacji ze światem. Taka praktyka staje się prawdziwą jogą i prowadzi głębiej w wyciszony stan umysłu.


Aktualności

IMG_5402.JPG

   

 

NOWE WIECZORNE SESJE HOME YOGA

kliknij tutaj i dowiedz się więcej!


Radośnie oznajmiam, że do mojego jogicznego wyposażenia dołączyły właśnie cztery nowiutkie krzesła do jogi!
Przyjdź i praktykuj z nami podczas sesji Home Yoga, aby poznać nowe sekwencje jogi z krzesłem!

 

 



 


Video miesiąca


Nadchodzące wydarzenia