Yoga 

Strumień energii, płynący przez ciało ułożone w asanie powinien być jednostajny i niezakłócony. Opór dla swobodnego przepływu energii stawia nie tylko specyficzna dla każdego z nas budowa ciała, ale i nasze myśli, lęki, czyli wewnętrzna konstrukcja psychiczna. Praktykując z ciałem, oddechem i umysłem w asanach, stopniowo odkrywamy i lepiej rozumiemy nas samych, naszą ludzką naturę i ukryty potencjał doświadczania spokoju w sobie i w relacji ze światem. Taka praktyka staje się prawdziwą jogą i prowadzi głębiej w wyciszony stan umysłu.


Aktualności

Po przerwie 10.-17. Października 2018
Sesje Home Yoga w regularnym grafiku od piątku 19. Października❗️
Do zobaczenia!


Home Bakasana.jpg

Zapraszam na regularne
SESJE HOME YOGA

kliknij tutaj i dowiedz się więcej!


Video


Mantra do Patañjalego

To mantra, którą recytuję przed rozpoczęciem praktyki. Patañjali jest autorem pierwszego pisanego dzieła o jodze w teorii i praktyce, zatytułowanego Jogasutry. Recytowanie tej mantry jest symbolicznym ukłonem przed mądrością Jogi oraz wyrazem wdzięczności wszystkim moim nauczycielom, ich nauczycielom oraz postaci samego Patañjalego jako uosobiena najstarszego przodka wszystkich nauczycieli. Mądrość Jogi jako nauki i praktyki prowadzącej do wyciszonego, przejrzystego stanu umysłu może przetrwać jedynie dzięki uprawianiu jej i dzieleniu się tą praktyką z innymi. Cieszę się, że mogę rozwijać siebie w mojej pasji, dzielić się nią i inspirować dalej innych. Aby przeczytać pełen sanskrycki tekst Mantry do Patañjalego oraz jej tłumaczenie kliknij tutaj.


Nadchodzące wydarzenia