Yoga in Royal Łazienki Park 2018
Apr
8
to Dec 22

Yoga in Royal Łazienki Park 2018

👑 YOGA IN ROYAL ŁAZIENKI PARK 2018 👑 
Feel welcome to join the regular practice!

The yoga practice is free of admission and open to ALL❗️
Please bring YOUR OWN YOGA MAT❗️ light blanket and/or towel.
The classes are mostly led in Polish.

We will be practicing twice a month on selected Sundays at 10-11.30 am.
The meeting place is located close to The Palace on The Island:
👉https://goo.gl/maps/WwQhqoNZCSR2

Read the full text to learn more details!

View Event →
Sunday Home Yoga Practice (Morning & Evevning) ✤ B.K.S. Iyengar's 100th Birthday Anniversary✤
Dec
16
10:00 AM10:00

Sunday Home Yoga Practice (Morning & Evevning) ✤ B.K.S. Iyengar's 100th Birthday Anniversary✤

I invite you for the two sessions of the practice dedicated to B.K.S IYENGAR by the occasion of the 100th ANNIVERSARY OF HIS BIRTHDAY at 10:00AM-12:30PM & at 6:00PM-8:30PM

After the good nourishing body & mind practice there will be warm soup, hot indian spicy drink ☕️ & healthy snacks waiting for you!

Prices:
single entrance 80 PLN
For Home Yoga cards holders: 2 lotus petals (2 entrances) will be signed on your card

Since there are only 6 spots available booking is necessary!:
yoga@dorotakobos.com

View Event →

Sunday Home Yoga Practice
Dec
2
6:00 PM18:00

Sunday Home Yoga Practice

I invite you for special Sunday evening yoga class at my cozy Home Yoga Studio at Puławska 24B/37.

The main subject of the session: PREPARATION FOR LOTUS

The first 1.5-2 hours of the session will consist of asanas preparing your hips, lower back, knees & ancles for the Lotus Position - Padmasana. We will learn how to get closer into that sacred yoga pose in a safe way.

The last 0.5-1 hour of the practice we will dedicate to pranayama & meditation paying more attention to the way we seat in the pose & observing how different seated asanas influence the spine postion, concentration, breath & the state of mind.

After the good nourishing body & mind practice there will be warm soup, hot indian spicy drink & healthy snacks waiting for you!

Click here to learn more about the subscription and payment

View Event →
Sunday Home Yoga Practice
Nov
11
6:00 PM18:00

Sunday Home Yoga Practice

I invite you for the Sunday Home Yoga Practice 11th November 2018 at 6:00-8:30pm at my cozy Home Yoga Studio at Puławska 24B/37

The main subject of the session will CHEST & HIPS OPENING by the practice of asana & pranayama.

After the good nourishing body & mind practice there will be warm beetroot soup, hot indian spicy drink & healthy snacks waiting for you!

Prices:
single entrance 80 PLN
For Home Yoga cards holders: 2 lotus petals (2 entrances) will be signed on your card

Since there are only 6 spots available booking is necessary:
yoga@dorotakobos.com

The confirmation of the reservation for the Sunday Home Yoga Practice is the deposit payment of 80 PLN
or 2 petals (2 entrances) signed on your card with the adequate annotation.

View Event →
November Yoga Workshop "Inner Silence"
Nov
1
to Nov 4

November Yoga Workshop "Inner Silence"

I INVITE YOU FOR THE AUTUMN YOGA WORKSHOP “INNER SILENCE” ON 1st-4th NOVEMBER 2018 at ROZPIESZCZALNIA (Ludwików 26, 26 A, 96-515 Teresin) NEAR WARSAW!

The workshop starts on THURSDAY 1st of NOVEMBER 2018 at 5PM & it is going to finish on SUNDAY 4th of NOVEMBER after the lunch.

THE PRICE OF 860 PLN FOR THE WORKSHOP INCLUDES:
350 PLN as the cost of 13,5 hours of yoga & pranayama practice and meditation (4,5 hours daily)
510 PLN as the cost of accommodation with three warm vegetarian meals daily (breakfast, lunch, dinner)

BOOKING NECESSARY: kasia@equanimus.pl
THE GROUP CAN CONSIST OF MAXIMUM 11 ATTENDEES!

View Event →
Sunday Home Yoga Practice
Oct
28
6:00 PM18:00

Sunday Home Yoga Practice

I invite you for the special Sunday evening Home Yoga class at the Home Yoga Studio at Puławska 24B unit 37 in Warsaw

The main subject of the session will be strengthening the immune system by the practice of asana & pranayama.

After the good practice nourishing the body & mind there will be warm pumpkin soup, warm drink with indian spices & healthy snacks waiting for you!

Since there are only 6 spots available booking is necessary:
yoga@dorotakobos.com


See you soon on the yoga mat!
Dorota Kobos

View Event →
MAY YOGA WEEK IN SPAIN 28.04-5.05.2018
Apr
28
to May 6

MAY YOGA WEEK IN SPAIN 28.04-5.05.2018

We invite you for a MAY YOGA WEEK led by Dorota Kobos in VALENCIA (SPAIN)

We will practice yoga, meditate and enjoy the beautiful Spanish nature of the Sierra Calderona Park, the Mediterranean beaches, savour paella and much more...

The accommodation is a yoga and meditation center located in the Sierra Calderona Park near Valencia.

We already have first subscriptions, so hurry up with yours! :-)

BOOKING:
kasia@equanimus.pl

View Event →
Yoga in Royal Łazienki Park Winter 2018
Jan
21
to Mar 25

Yoga in Royal Łazienki Park Winter 2018

  • MUZEUM ŁAZIENKI KRÓLEWSKIE (map)
  • Google Calendar ICS

Feel welcome to join the seasonal edition of Yoga in Royal Łazienki Park Winter 2018
We will be practicing twice a month on selected Sundays at 10-11.30 am.

First meeting take place on 21st of JANUARY 2018 at IN THE OLD ORANGERY

FROM FEBRUARY WE ARE GOING TO PRACTICE IN BIG ROOM IN THE OFFICER CADETS SCHOOL HOUSE!

The meeting point is “Coat of Arms” Gate.
To learn how to get there, please click here .

Our Yoga in Royal Łazienki Park sessions take place on the following Sundays at 10am:
➡ 21st of JANUARY 2018 in The Old Orangery
➡ 11th of FEBRUARY 2018 in The Officer Cadets School House
➡ 25th of FEBRUARY 2018 in The Officer Cadets School House
➡ 18th of MARCH 2018 - Welcoming Spring 2018! in The Officer Cadets School House
➡ 25th of MARCH in The Officer Cadets School

The schedule for the Spring sessions of Yoga in Royal Łazienki Park will be given at the beginning of March 2018

View Event →
Joga w Łazienkach Królewskich Jesień 2017
Nov
26
to Dec 31

Joga w Łazienkach Królewskich Jesień 2017

 👑 Joga w Łazienkach Królewskich przechodzi w kolejny sezon jesienno-zimowy! 👑 
Przynajmniej 2 wybrane niedziele w miesiącach jesienno-zimowych końca 2017 roku spotykać będziemy się jak zawsze o 9.00 rano!

UWAGA! Spotykamy się pod budynkiem STAREJ ORAŻERII! BEZ WZGLĘDU NA POGODĘ O GODZ. 8.50 RANO!
 https://goo.gl/maps/XNPLsEmj9kG2
OPIS DOJŚCIA:
 https://youtu.be/KP765Df5J7k
NA SCENIE TEATRU KRÓLEWSKIEGO JEST 30 MIEJSC. BARDZO PROSZĘ O WCZEŚNIEJSZE ZAPISY!
Dorota Kobos
Tel. +48604184544
dorota.kobos@gmai.com

View Event →
Joga i Sitodruk - Weekend 11/12 Listopad
Nov
11
to Nov 12

Joga i Sitodruk - Weekend 11/12 Listopad

  • Home Yoga Dorota Kobos (map)
  • Google Calendar ICS

2-dniowe Listopadowe Warsztaty JOGI i SITODRUKU w Warszawie! 
TEMATY SESJI:
JOGA -> POZYCJE ROZGRZEWAJĄCE I REGENERUJĄCE
SITODRUK -> NADRUKI NA KOSZULKI, LEGGINSY, TORBY I WORKI NA MATY DO JOGI

Max. liczba uczestników to 6 osób!

INFORMACJE i ZGŁOSZENIA:
Dorota Kobos
📞 604 184 544
✉️ dorota.kobos@gmail.com

View Event →
Uczta Jogina
Oct
29
10:00 AM10:00

Uczta Jogina

Sesja jogi trwająca 3 godziny to prawdziwa UCZTA JOGINA!

TEMAT: POZYCJE SKRĘCONE!
Ta ciekawa grupa asan ćwiczy naszą stabilność w płaszczyznach ciała, w których rzadko się poruszamy. Skręcone pozycje wzmacniają mięśnie szkieletowe, tonizują narządy wewnętrzne, głęboko rozgrzewają, odświeżają i odblokowują ciało do ruchu w zakresach często przez nas zapomnianych!

KOSZT:
2 wejścia z karnetu lub 50,- PLN
ZAPISY:
http://jogawilanow.pl/kontakt

View Event →
Oct
28
to Oct 30

YOGA & MINFULNESS WEEKEND IN RAJSZEW

Drogie Zainteresowane i Drodzy Zainteresowani!

Bardzo serdecznie zapraszamy Was na nasz autorski Weekendowy Warsztat Jogi i Uważności w ostanim tygodniu października 28/29/30.10.2016.

Krótsze i późno-październikowe dni, spadek temperatury na zewnątrz wymagają od nas umiejętnego przestawienia się na sezon jesienno-zimowy. W tym czasie możemy potrzebować zdecydowanego wsparcia energetycznego. Jesień jest również czasem naturalnie skłaniającym nas do głębszej refleksji.

Celem zajęć jogi w trakcie warsztatu jest oczyszczenie ciała i umysłu poprzez właściwy, zsynchronizowany ruch z oddechem, prowadzący do poprawnego ustawienia, w którym wszystkie układy ciała zostają dotlenione, zregenerowane i wzmocnione, zaś umysł staje się jaśniejszy.

Obok sesji jogi prowadzonych Metodą B.K.S. Iyengara, wiążących się ze specyficznym, fizycznym wysiłkiem na macie, w równym stopniu przyjrzymy się kondycji naszego umysłu i uważności w trakcie sesji Mindfulness.

Pośród nie kończących się koncepcji na temat samej/samego siebie i świata, naszych przekonań, pomysłów, nieustannie komentującego wewnętrznego krytyka, kryje się niezwykle cenny klejnot, o którego istnieniu przypominamy sobie, gdy na chwilę się zatrzymamy i uważnie zanurzymy się w szczerej refleksji. Klejnotem tym jest oczywiście nasza żywa obecność. Obecność prawdziwa, otwarta i całkowicie akceptująca oraz przyjmująca to, czego doświadczamy takim, jakim jest.

Warsztaty Yoga & Mindfulness będą dla Was wspaniałą okazją do mądrej refleksji oraz ćwiczeniu umiejętności patrzenia na siebie i świat z uważnością, życzliwością i dystansem.

Joga i Mindfulness to metody, które pięknie dopełniają się wzajemnie, czyniąc naszą praktykę szczerą i głęboką.

ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATÓW:

PIĄTEK 28.10.2016:

17.30 przyjazd i rejestracja

18.00-19.00 regeneracyjna sesja jogi

19.15 kolacja

20.00 - 21.00 wprowadzenie do treningu uważności

SOBOTA 29.10.2016:

7.00-7.30 medytacja w ciszy

7.30 herbata/ rozgrzewający napój

8.00-10.00 sesja jogi

10.15 śniadanie

11.00-13.30 trening uważności

14.00 obiad

17.00-18.30 joga regeneracyjna

18.30 kolacja

19.30-21.00 trening uważności

21.15 - 22.00 film/ koncert Mis Tbetańskich/...

 

NIEDZIELA 30.10.2016

7.00-7.30 medytacja w ciszy

7.30 herbata/ rozgrzewający napój

8.00-10.00 sesja jogi

10.15 śniadanie

11.00-13.30 trening uważności

14.00 obiad i pożegnanie

 

MIEJSCE:

Miejscowość Rajszew położona jest 25 km od Warszawy na trasie do Modlina (ok. 30 min. drogi autem).

Kameralny dom Eli i Leszka Michałkiewiczów jest specjalnie przysposobiony do prowadzenia małych warsztatów.

Do dyspozycji będziemy mieć przestronną, jasną i wyposażoną w niezbędny sprzęt jogiczny salę z kominkiem.

Obok sali do jogi do ogólnego użytkowania - tak zwany pokój herbaciany.

Nocleg z piątku na sobotę oraz z soboty na niedzielę spędzimy w pokojach 2,3 lub 4-osobowych.

Pyszne, wegetariańskie/ wegańskie/ bezglutenowe posiłki (wedle zamówienia) przygotowane będą według sprawdzonych i polecanych przepisów gospodyni Eli.

http://www.rajszewproject.pl/

Rajszew Project

ul. Konwaliowa 15

05-110 Rajszew

JOGA - PROWADZENIE:

Dorota Kobos

Jest dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate II. Jest artystką, malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach i w Australii. W latach 2011 oraz 2015 odbyła 1-miesięczne intensywne kursy w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach. W nauczaniu jestem precyzyjna, wyrozumiała i cierpliwa. Sekwencje asan dobieram w taki sposób, aby praktykujący mogli odkryć potencjał swoich możliwości oraz z szacunkiem i wrażliwością do siebie mogli z niego mądrze korzystać.

MINDFULNESS - PROWADZENIE:

Maga Korbel

Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Jest certyfikowaną trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od 2010 roku prowadzi nieprzerwanie 8-tygodniowe treningi Mindfulness oraz intensywne odosobnienia z medytacją.

Praktykowała medytację zen i czan pod okiem nauczycieli. Interesuje się różnymi podejściami poszerzania świadomości i badania ludzkiego umysłu.

W 2011 stworzyła studio BabaJoga. (www.babajoga.pl)

Obecnie BabaJoga zajmuje się prowadzeniem 8 Tygodniowych Treningów Mindfulness, spotkań pogłębionych dla absolwentów Treningów oraz odosobnień z medytacją uważności i łagodną jogą. Maga dzieli się doświadczeniami na blogu: www.magayoga.blogspot.com

 

PŁATNOŚCI:

Opłata 600,- PLN (do 15. października 2016) lub 650,- PLN (po 15. października obejmuje wszystkie sesje jogi oraz pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem.

Ilość miejsc ograniczona!

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki w wysokości 300,- PLN.

Zaliczka płatna gotówką lub przelewem.

Dane do przelewu:

98 1160 2202 0000 0002 3627 9885

E.Michalkiewicz

W tytule przelewu proszę wpisać:

"RAJSZEW 28 do 30 PAŹDZIERNIK"

Pozostała część kwoty 300,- PLN lub 350,- PLN - płatne gotówką na miejscu.

ZGŁOSZENIA MAILOWO I TELEFONICZNIE:

Dorota Kobos

604 184 544

dorota.kobos@gmail.com

POTWIERDZENIEM ZGŁOSZENIA JEST DOKONANIE WPŁATY ZALICZKI.

TERMIN ZGŁOSZEŃ: do 21. października (piątek)

W przypadku rezygnacji z udziału po 21. października nie ma możliwości zwrotu zaliczki.

W przypadku odwołania warsztatu nastąpi zwrot wpłaconych zaliczek.

DOJAZD:

Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.

Informacje o dojeździe drogą transportu publicznego nadeślę na parę dni przed warsztatem.

Z jogicznym pozdrowieniem

Namaste!

Dorota Kobos i Maga Korbel

video Block
Double-click here to add a video by URL or embed code. Learn more
View Event →